Tinh dầu hoa anh thảo: Công dụng, cách dùng chuẩn nhất

Tinh dầu hoa anh thảo đã được sử dụng ở rất nhiều nơi, trong cả y học, ngành chăm sóc sắc đẹp và nhiều ngành nghề khác. Cụ thể, trong thực phẩm, dầu hoa anh thảo được sử dụng như một nguồn axit béo thiết yếu cho cơ thể. Trong sản xuất, dầu từ hoa anh thảo đã được sử dụng trong việc sản xuất xà phòng và mỹ phẩm để người dùng có nhan sắc tươi trẻ, rạng ngời.

Mô tả

Tinh dầu hoa anh thảo thường xuyên được dùng trong việc điều trị các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh. Nó cũng được sử dụng rộng rãi trong việc phòng và hỗ trợ điều trị các bệnh về da như: bệnh chàm, bệnh vẩy nến, mụn nhọt, các vết thương trên da….

Tinh dầu hoa anh thảo là gì?

Tinh dầu hoa anh thảo được chiết xuất từ hạt của loài hoa này. Về nguồn gốc, hoa anh thảo là loài cây bản địa của Châu Âu, Bắc Mỹ và Nam Mỹ. Nó cũng mọc ở một số nước Châu Á khác. Cây nằm trong họ thực vật Hoa Báo Xuân, còn được gọi là hoa dạ anh thảo hoặc hoa anh thảo muộn….

Cái tên hoa anh thảo bắt nguồn từ đặc tính của loài hoa này. Vì nó chỉ nở vào ban đêm còn ban ngày bông hoa sẽ hướng về phía bóng râm. Về màu sắc, hoa có màu sắc đa dạng, từ đỏ, hồng, tím đến trắng, vàng. Tuy nhiên, loài hoa anh thảo với những bông hoa có màu vàng rực rỡ thường gây chú ý hơn cả.

Hạt của hoa anh thảo được dùng để sản xuất tinh dầu

Hạt của hoa anh thảo được dùng để sản xuất tinh dầu

Để thu được tinh dầu hoa anh thảo, người trồng sẽ đợi những bông hoa tàn, khô hẳn. Tiến hành thu lấy hạt để ép dầu. Đến thời điểm hiện tại, dầu hoa anh thảo đã được sử dụng phổ biến ở nhiều nơi trên thế giới. Đồng thời, nhiều công ty chuyên về thực phẩm, dược phẩm, mỹ phẩm cũng cho ra thị trường các sản phẩm từ dầu hoa anh thảo.

Công nghệ sản xuất tinh dầu hoa anh thảo

Tinh dầu hoa anh thảo đã được sử dụng ở rất nhiều nơi, trong cả y học, ngành chăm sóc sắc đẹp và nhiều ngành nghề khác. Cụ thể, trong thực phẩm, dầu hoa anh thảo được sử dụng như một nguồn axit béo thiết yếu cho cơ thể. Trong sản xuất, dầu từ hoa anh thảo đã được sử dụng trong việc sản xuất xà phòng và mỹ phẩm để người dùng có nhan sắc tươi trẻ, rạng ngời.

Tuy nhiên, trước khi tìm hiểu kỹ về các công dụng của tinh dầu hoa anh thảo thì chúng ta sẽ cùng điểm qua về công nghệ để làm loại tinh dầu hữu ích này.

Sản xuất bằng công nghệ ép nhiệt

Phần lớn các sản phẩm tinh dầu hoa anh thảo trên thị trường hiện nay đang được sản xuất bằng công nghệ ép nhiệt ở nhiệt độ cao lên đến 150 độ C. Tại nhiệt độ này, nhà sản xuất sẽ tinh chế ra tinh dầu lỏng từ các hạt hoa anh thảo. Hơn nữa, phương pháp này không có yêu cầu quá cao về máy móc, chi phí đầu tư cũng như kỹ thuật của đội ngũ nhân công. Do đó, nó vẫn đang được sử dụng phổ biến ở rất nhiều nơi.

Sản xuất bằng công nghệ ép lạnh

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng nhiệt độ quá cao sẽ khiến cho axit Gamma Linolenic (viết tắt là GLA – một axit béo omega-6 có trong dầu thực vật) bị biến đổi sang chất khác hoặc mất, giảm đi hiệu quả. Axit Gamma Linolenic lại là dưỡng chất quý giá nhất trong tinh dầu hoa anh thảo. Vì vậy, nếu sản xuất bằng công nghệ ép nhiệt ở nhiệt độ cao thì công dụng của dầu hoa anh thảo sẽ giảm đi phần nào.

Đây cũng là lý do vì sao nhiều công ty nổi tiếng đã nghiên cứu và đưa ra các sản phẩm tinh dầu hoa anh thảo được làm từ công nghệ ép lạnh. Công nghệ này được tiến hành dựa trên các máy ép li tâm không tạo nhiệt. Thông qua các máy ép này, hạt hoa anh thảo sẽ tạo thành các giọt tinh dầu có độ tinh khiết cực cao. Đảm bảo giữ nguyên các vitamin, dưỡng chất hữu ích trong dầu hoa anh thảo.

Chi phí để sản xuất tinh dầu hoa anh thảo bằng công nghệ ép lạnh thường cao hơn

Chi phí để sản xuất tinh dầu hoa anh thảo bằng công nghệ ép lạnh thường cao hơn

Tuy nhiên, chi phí để sản xuất tinh dầu hoa anh thảo bằng công nghệ ép lạnh thường cao hơn. Kéo theo giá thành sản phẩm cũng cao hơn so với dầu hoa anh thảo ép nhiệt.

Công dụng của tinh dầu hoa anh thảo

Hoa anh thảo đã được sử dụng trên toàn thế giới từ nhiều thế kỷ qua. Ban đầu, những người Mỹ bản địa đã sử dụng các bộ phận khác nhau của cây hoa anh thảo để điều trị vết thương hở, xóa tan các vết bầm tím, hỗ trợ điều trị viêm họng, khó tiêu. Loài hoa này cũng được sử dụng để hỗ trợ điều trị huyết áp cao, rụng tóc và các vấn đề về nội tiết tố. Dưới đây là thông tin chi tiết về các công dụng của tinh dầu hoa anh thảo với sức khỏe:

Làm sạch mụn, hạn chế tổn thương trên da

Axit Gamma Linolenic trong tinh dầu hoa anh thảo có khả năng trị mụn một cách hiệu quả. Cụ thể, theo các chuyên gia trong lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp thì axit này có thể giảm viêm da, giảm số lượng tế bào da bị tổn thương. Nó cũng giữ ẩm để làn da của bạn được mịn màng, tươi trẻ.

Một nghiên cứu riêng biệt về tác dụng của dầu hoa anh thảo với làn da đã chỉ ra rằng, việc bổ sung axit Gamma Linolenic có thể làm giảm cả tổn thương do mụn viêm và mụn không viêm. Nghĩa là dù bạn đang gặp rắc rối với mụn viêm hay mụn không viêm. Dù đang muốn phòng ngừa, hỗ trợ điều trị hay giảm các tổn thương trên da do mụn thì bạn cũng có thể dùng các sản phẩm có chiết xuất dầu hoa anh thảo.

Bạn có thể điều trị mụn bằng dầu hoa anh thảo

Bạn có thể điều trị mụn bằng dầu hoa anh thảo

Nghiên cứu độc lập được thực hiện năm 2014 còn chỉ ra rằng, dầu hoa anh thảo có thể làm giảm viêm môi. Đặc biệt là tình trạng viêm, đau môi do dùng thuốc trị mụn isotretinoin (Accutane).

Phòng và hỗ trợ điều trị bệnh chàm

Một số quốc gia trên thế giới đã công nhận việc dùng dầu hoa anh thảo để điều trị bệnh chàm – một dạng viêm da xuất hiện khá phổ biến. Đặc biệt, nghiên cứu thực tế đã chỉ ra rằng axit Gamma Linolenic trong dầu hoa anh thảo có thể cải thiện lớp biểu bì của da. Qua đó, giúp giảm bớt các triệu chứng của bệnh chàm. Dù kết quả của nghiên cứu này còn nhiều tranh cãi nhưng cũng đủ để chứng minh rằng người đang bị bệnh chàm hoàn toàn có thể thử điều trị tại nhà một cách an toàn bằng dầu hoa anh thảo.

Giúp làn da luôn mịn màng, tươi trẻ

Hiện tinh dầu hoa anh thảo đang được bày bán trên thị trường dưới hai dạng chính. Một dạng dùng trực tiếp trên da và một dạng dùng đường uống. Và một nghiên cứu được thực hiện năm 2005 đã chỉ ra rằng, việc bổ sung dầu hoa anh thảo qua đường uống sẽ giúp làn da của bạn trở nên mịn màng, tăng cường độ ẩm, độ đàn hồi, tạo kết cấu vững chắc và cải thiện các dấu hiệu của sự mệt mỏi trên da.

Bởi nghiên cứu này đã chứng minh axit Gamma Linolenic trong dầu hoa anh thảo là thành phần hữu ích để tạo cấu trúc và chức năng lý tưởng của làn da. Nó giúp làn da được khỏe mạnh một cách toàn diện. Hơn nữa, làn da không thể tự sản xuất axit Gamma Linolenic. Vì vậy, việc bổ sung bằng dầu hoa anh thảo đường uống sẽ là giải pháp hàng đầu dành cho bạn.

Giảm thiểu các cơn đau vú

Tinh dầu hoa anh thảo được dùng trong việc giảm các cơn đau vú

Tinh dầu hoa anh thảo được dùng trong việc giảm các cơn đau vú

Ở Anh – nơi hệ thống chăm sóc sức khỏe vô cùng phát triển, hoa anh thảo từng được chấp thuận để dùng trong việc giảm các cơn đau vú. Vì vậy, nếu bạn bị đau vú nghiêm trọng trong kỳ kinh nguyệt. Cơn đau ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống, công việc thì bạn có thể thử dùng dầu hoa anh thảo để giảm đau, giúp cuộc sống thêm nhẹ nhàng, thoải mái.

Lý giải về nguyên nhân khiến tinh dầu hoa anh thảo có thể làm giảm các cơn đau vú, nghiên cứu được thực hiện năm 2010 đã chỉ ra rằng axit Gamma Linolenic trong dầu hoa anh thảo có khả năng giảm viêm và ức chế các prostaglandin. Đây là nguyên nhân chính gây ra tình trạng đau vú theo chu kỳ (thường là trước chu kỳ kinh nguyệt).

Nghiên cứu này cũng chỉ ra rằng việc dùng dầu hoa anh thảo hoặc dầu hoa anh thảo kết hợp với vitamin E hàng ngày sau liên tục trong vòng 6 tháng sẽ làm giảm dần mức độ nghiêm trọng của các cơn đau vú theo chu kỳ.

Giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt

Trước mỗi lần có kinh nguyệt, phụ nữ thường thấy các dấu hiệu rõ ràng về mặt thể chất hoặc tâm trạng. Nếu các dấu hiệu này xuất hiện thường xuyên, ảnh hưởng lớn đến cuộc sống thì nó sẽ được gọi bằng một thuật ngữ là hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS).

Hội chứng này bao gồm một số dấu hiệu vô cùng rõ ràng về tinh thần như: hay giận dữ, cáu gắt, cảm giác lo lắng, phiền muộn, dễ nhầm lẫn, kém tập trung, mất ngủ, thay đổi ham muốn tình dục, thậm chí là cảm giác bị cả xã hội xa lánh. Bạn cũng có thể xuất hiện một số dấu hiệu về thể chất như: phù, tăng cân, đau đầu, đau nhức toàn thân, mệt mỏi, xuất hiện các triệu chứng xấu ở da hoặc các vấn đề về đường tiêu hóa.

Nhìn chung, PMS có thể có rất nhiều dấu hiệu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của chị em. Và GLA trong tinh dầu hoa anh thảo có thể giảm nhanh các dấu hiệu của hội chứng này. Bởi các nhà nghiên cứu tin rằng, PMS xuất hiện ở một số chị em vì họ nhạy cảm quá mức với prolactin có trong cơ thể. Còn GLA của dầu hoa anh thảo sẽ thúc đẩy quá trình chuyển đổi một số chất hữu ích trong cơ thể như prostaglandin E1 để ngăn không cho prolactin kích hoạt PMS.

Bên cạnh việc sử dụng tinh dầu hoa anh thảo, chị em cũng có thể kết hợp với một số dưỡng chất hữu ích khác như: vitamin B6 và vitamin E.

Giảm các cơn bốc hỏa ở phụ nữ trung niên

Tinh dầu hoa anh thảo rất tốt cho phụ nữ trung niên bị bốc hỏa

Tinh dầu hoa anh thảo rất tốt cho phụ nữ trung niên bị bốc hỏa

Tinh dầu hoa anh thảo là một trong những ‘thần dược’ của chị em phụ nữ. Thậm chí, nó có tác dụng tốt cho phụ nữ ở mọi lứa tuổi, từ những người còn trẻ đến phụ nữ trung niên bắt đầu bước vào thời kỳ mãn kinh.

Cụ thể, ở phụ nữ trung niên, tinh dầu hoa anh thảo làm giảm mức độ nghiêm trọng của các cơn bốc hỏa. Đây là một trong những triệu chứng khó chịu nhất của thời kỳ mãn kinh. Dù các nhà nghiên cứu chưa xác định rõ cơ chế khiến tinh dầu hoa anh thảo làm giảm nhanh các cơn bốc hỏa.

Nhưng các nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ dùng 500mg tinh dầu hoa anh thảo mỗi ngày (dùng liên tục trong vòng 6 tuần) thường ít bị bốc hỏa, tình trạng bốc hỏa ít nghiêm trọng và ngắn hơn so với những người hoàn toàn không sử dụng.

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Mỗi năm bệnh tim giết chết hơn 600.000 người ở Hoa Kỳ. Đồng thời, còn rất nhiều người khác đang phải sống chung với căn bệnh nguy hiểm này. Hơn nữa, các bệnh tim mạch thường khó điều trị, không thể kết thúc liệu trình điều trị trong thời gian ngắn. Vì vậy, một số người đang chuyển sang các biện pháp tự nhiên như dùng tinh dầu hoa anh thảo để cải thiện tình trạng bệnh.

Một nghiên cứu được thực hiện năm 2014 trên chuột đã chỉ ra rằng, tinh dầu hoa anh thảo có khả năng chống viêm, giảm lượng cholesterol trong máu. Do đó, nó được xem là giải pháp để giảm nguy cơ gây bệnh tim và ngăn không cho bệnh tim trở nên nghiêm trọng. Vì hầu hết những người bị bệnh tim đều bị viêm trong cơ thể.

Tuy nhiên, để dùng dầu hoa anh thảo cải thiện sức khỏe tim mạch thì bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ. Họ sẽ cung cấp cho bạn phương pháp sử dụng đúng đắn và các biện pháp hỗ trợ điều trị hợp lý. Vì bệnh tim mạch vốn là căn bệnh vô cùng nguy hiểm. Việc dùng thuốc với liều lượng không đúng có thể ảnh hưởng xấu đến kết quả điều trị.

Giảm các cơn đau xương do viêm

Bạn có thể dùng tinh dầu anh thảo để giảm các cơn đau xương do viêm

Bạn có thể dùng tinh dầu anh thảo để giảm các cơn đau xương do viêm

Viêm là nguyên nhân hàng đầu gây đau nhức xương khớp. Ví dụ như viêm khớp dạng thấp là một chứng rối loạn viêm mãn tính. Và các nghiên cứu đã chỉ ra rằng axit Gamma Linolenic trong tinh dầu hoa anh thảo có khả năng làm giảm viêm một cách hiệu quả. Do đó, nó cũng hỗ trợ điều trị cho các chứng bệnh do viêm như viêm khớp dạng thấp mà hoàn toàn không gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.

Giảm đau dây thần kinh

Tiểu đường và một số bệnh lý mãn tính nguy hiểm khác có thể dẫn đến biến chứng là bệnh thần kinh ngoại biên. Bệnh có nhiều triệu chứng nghiêm trọng như: tê tay, ngứa ran, yếu đuối, nhạy cảm với nóng hoặc lạnh…. Lâu ngày, bệnh sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của bệnh nhân.

Rất may bạn có thể giảm triệu chứng, hỗ trợ điều trị bệnh thần kinh ngoại biên đơn giản bằng dầu hoa anh thảo. Cụ thể, việc dùng các sản phẩm giàu axit linoleic như tinh dầu hoa anh thảo sẽ bổ sung dưỡng chất, làm giảm triệu chứng đau dây thần kinh hiệu quả.

Tác dụng phụ của tinh dầu hoa anh thảo

Tinh dầu hoa anh thảo có thể gây ra một số tác dụng phụ nhẹ như: đau bụng, đau đầu...

Tinh dầu hoa anh thảo có thể gây ra một số tác dụng phụ nhẹ như: đau bụng, đau đầu…

Nhiều người đang xem tinh dầu hoa anh thảo là giải pháp hỗ trợ điều trị bệnh, chăm sóc da một cách an toàn, hiệu quả. Vì trong phần lớn các trường hợp, tinh dầu hoa anh thảo không gây ra tác dụng phụ. Người bệnh có thể yên tâm sử dụng sản phẩm ngắn hạn để đem lại những lợi ích thiết thực cho cơ thể.

Tuy nhiên, trên thực tế, tinh dầu hoa anh thảo vẫn có thể gây ra một số tác dụng phụ nhẹ như: đau bụng, đau đầu, tiêu chảy, khó tiêu, dị ứng (các dấu hiệu như khó thở, phát ban, thở khò khè…). Nó cũng có thể ảnh hưởng tới các loại thuốc bạn đang sử dụng. Ví dụ như:

  • Nếu bạn đang dùng thuốc làm loãng máu thì tác dụng phụ của tinh dầu hoa anh thảo là làm tăng chảy máu.
  • Trường hợp bạn đang dùng thuốc hạ huyết áp thì không nên sử dụng thêm tinh dầu hoa anh thảo. Vì sản phẩm vốn có công dụng hạ huyết áp. Việc sử dụng cả thuốc cả tinh dầu hoa anh thảo có thể khiến huyết áp của bệnh nhân xuống dưới mức mong muốn.
  • Một nghiên cứu cũng cho rằng tác dụng phụ của tinh dầu hoa anh thảo là làm chậm quá trình giãn nở, khiến phụ nữ sắp sinh chuyển dạ lâu hơn. Vì vậy, sản phẩm hoàn toàn không được khuyến nghị sử dụng trong thời kỳ mang thai và cho con bú….

Cách sử dụng tinh dầu hoa anh thảo

Các tác dụng phụ của tinh dầu hoa anh thảo thường xuất hiện khi bạn dùng quá nhiều hoặc quá lâu. Vì vậy, kiểm soát liều lượng một cách chặt chẽ là là giải pháp đơn giản để hạn chế đến mức thấp nhất rủi ro có thể xuất hiện khi sử dụng tinh dầu hoa anh thảo. Dưới đây là cách sử dụng tinh dầu hoa anh thảo đường uống và ngoài da. Cụ thể:

Cách uống tinh dầu hoa anh thảo đúng cách

Người muốn giảm các cơn bốc hỏa có thể dùng 1 viên dầu hoa anh thảo 500mg một lần

Người muốn giảm các cơn bốc hỏa có thể dùng 1 viên dầu hoa anh thảo 500mg một lần

Các nghiên cứu về việc sử dụng dầu hoa anh thảo đường uống đã chỉ ra rằng, người muốn hỗ trợ điều trị bệnh, bổ sung dưỡng chất nên dùng với liều lượng từ 1.500mg đến 6.000mg mỗi ngày. Vì tinh dầu hoa anh thảo đường uống thường được làm theo dạng viên nang nên liều lượng khuyến cáo sẽ tương đương với từ 3 đến 12 viên 500mg. Liều lượng cụ thể phụ thuộc vào công dụng mà bạn muốn. Ví dụ:

  • Với người muốn phòng ngừa hội chứng tiền kinh nguyệt thì nên uống từ 6 đến 12 viên nang (mỗi viên chứa 500mg dầu hoa anh thảo) mỗi ngày. Uống liên tục trong vòng 10 tháng. Khi uống bạn nên bắt đầu từ liều lượng nhỏ và tăng tăng dần để giảm các triệu chứng không mong muốn.
  • Người muốn giảm các cơn bốc hỏa có thể dùng 1 viên dầu hoa anh thảo 500mg một lần. Dùng ngày 2 lần trong 6 tuần liên tiếp.
  • Người muốn dùng dầu hoa anh thảo để giảm đau xương có thể dùng 1 đến 12 viên uống 500mg mỗi ngày. Dùng từ 3 đến 12 tháng tùy vào tình trạng bệnh….

Cách dùng dầu hoa anh thảo ngoài da

Nếu muốn dưỡng ẩm cho da hoặc tóc thì bạn có thể dùng dầu hoa anh thảo hoặc sản phẩm có chứa dầu hoa anh thảo để bôi trực tiếp. Trong tinh dầu hoa anh thảo có chứa nhiều omega 6 và omega 9 có tác dụng chống viêm và làm dịu cho da. Nó cũng hỗ trợ sự phát triển của da và tóc để bạn có làn da mềm mịn, có mái tóc óng mượt.

Tương tự, bạn cũng có thể dùng cách bôi trực tiếp để hỗ trợ điều trị một số chứng bệnh ngoài da như viêm da, chàm, mụn nhọt….

Giờ bạn đã biết tinh dầu hoa anh thảo là gì, sản phẩm có công dụng gì, có cách dùng ra sao chưa? Hy vọng những thông tin mà Tinh dầu Eco cung cấp trên đây sẽ hữu ích với bạn. Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh!

Đánh giá

Chưa có đánh giá nào.

Hãy là người đầu tiên nhận xét “Tinh dầu hoa anh thảo: Công dụng, cách dùng chuẩn nhất”

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *