Tinh dầu tỏi – sản phẩm dưỡng da, tăng sức đề kháng hiệu quả

Tỏi được xem là thần dược với khả năng kháng viêm, chống oxy hóa vô cùng mạnh mẽ. Chiết xuất từ tỏi như tinh dầu tỏi cũng được sử dụng như một liệu pháp hương thơm, dùng trong việc massage để dưỡng da, giảm đau, nâng cao sức khỏe….

Mô tả

Tỏi là siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe. Tinh dầu được sản xuất từ tỏi với mùi hăng nồng và lượng chất chống oxy hóa phong phú càng có nhiều công dụng tuyệt vời hơn. Nó có thể dưỡng da, tăng cường sức đề kháng, phòng hỗ trợ điều trị nhiều chứng bệnh hiệu quả để bạn có cơ thể khỏe mạnh.

Tinh dầu tỏi là gì?

Tỏi là siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe

Tỏi là siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe

Tinh dầu tỏi là hỗn hợp nhiều thành phần (với thành phần chính là allicin) được chiết xuất từ củ tỏi tươi. Nó có mùi thơm đặc trưng, tan trong các dung môi hữu cơ và có thể bay hơi ở nhiệt độ thường (nhiệt độ phòng).

Để hiểu rõ về tinh dầu tỏi, trước tiên bạn cần biết một số thông tin cơ bản về tỏi – một siêu thực phẩm cực kỳ tốt cho sức khỏe, thường được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo sử dụng. Cụ thể, tỏi là loại thực phẩm, gia vị giàu iốt, có lượng lớn tinh dầu (bao gồm thành phần glycogen và các chất kháng sinh như allicin, fitonxit có khả năng diệt khuẩn, sát trùng, chống viêm nhiễm cực kỳ hiệu quả).

Ngoài ra, trong tỏi có lượng lớn vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D, hidro cacbon, photpho, polisaccarit, inulin, fitoxterin và các khoáng chất khác. Những hợp chất này giúp hỗ trợ phòng ngừa nhiều chứng bệnh để bảo vệ cơ thể. Vì vậy, các chuyên gia thường khuyến cáo mỗi người nên sử dụng từ 1 – 3 tép tỏi mỗi ngày. Có thể chế biến tỏi bằng cách đập dập hoặc cắt lát nhỏ để sử dụng.

Bên cạnh việc dùng tỏi tươi, bạn có thể dùng các sản phẩm chiết xuất từ tỏi với dược tính cao hơn và nhiều công dụng cho sức khỏe hơn như tinh dầu tỏi. Nhiều công ty dược phẩm cũng đã tham gia vào quá trình sản xuất, phân phối tinh dầu tỏi, tinh dầu tỏi đen chất lượng cao. Do đó, bạn dễ dàng mua được sản phẩm xịn để bảo vệ sức khỏe, tăng sức đề kháng.

Cách làm tinh dầu tỏi

Tinh dầu tỏi có mùi hăng nồng và lượng chất chống oxy hóa phong phú

Tinh dầu tỏi có mùi hăng nồng và lượng chất chống oxy hóa phong phú

Tỏi là loại thực phẩm, gia vị giàu dầu. Vì vậy, nếu khéo léo thì bạn hoàn toàn có thể làm tinh dầu tỏi tại nhà để phục vụ nhu cầu dùng của các thành viên trong gia đình. Cách làm tinh dầu tỏi không quá khó khăn. Bạn có thể làm bằng các dụng cụ đơn giản trong bếp. Cụ thể:

Làm tinh dầu tỏi bằng cách đun nóng

Trong quá trình làm tinh dầu tỏi bằng phương pháp đun nóng, bạn không nên để dấu nền sôi lên vì nhiệt độ quá cao, dầu quá nóng sẽ khiến tinh dầu tỏi mất hương vị và độ tinh khiết. Cũng không nên để các miếng tỏi bị cháy đen vì sẽ khiến dầu bị đắng.

Trường hợp không muốn nhìn thấy những miếng tỏi lợn cợn trong lọ tinh dầu, bạn nên lọc qua một chiếc khăn xô. Tuy nhiên, một số ý kiến cho rằng, việc để cả tỏi trong lọ sẽ giúp tinh dầu bên trong tỏi tiếp tục tan vào dầu nên, gia tăng hương vị của lọ tinh dầu. Dưới đây là cách làm cụ thể mà bạn có thể áp dụng tại nhà:

Chuẩn bị

  • 4 tép tỏi tươi
  • 120ml dầu ô liu
  • Có thể thay dầu ôliu bằng các loại dầu nền trung tính khác tùy theo mục đích sử dụng. Ví dụ:
    • Nếu muốn tốt cho sức khỏe tim mạch, bạn nên chọn dầu nền là dầu bơ hoặc dầu ôliu extra-virgin. Đây là những loại dầu nền nhiều chất béo không bão hòa đơn cực kỳ tốt cho tim.
    • Nếu muốn có hương vị độc đáo, bạn có thể thay dầu nền bằng dầu mè – loại dầu thường xuyên được dùng trong việc nấu nướng.
    • Trường hợp muốn chiết xuất tinh dầu tỏi để dùng trong việc nấu ăn, bạn nên chọn các loại dầu có khả năng chịu nhiệt cao như dầu hoa cải, dầu hạt nho để đảm bảo tính ổn định và công dụng của tinh dầu tỏi thành phẩm.
Bạn có thể dùng dầu ô liu để làm dầu tỏi tại nhà

Bạn có thể dùng dầu ô liu để làm dầu tỏi tại nhà

Cách thực hiện

  • Đem tỏi bóc vỏ, băm nhuyễn hoặc dùng dụng cụ ép tỏi để ép nhuyễn. Việc dùng dụng cụ ép tỏi sẽ giúp tránh hao hụt tinh dầu để bạn thu được tinh dầu tỏi thành phẩm với dược chất cao.
  • Cho tỏi vào chảo. Tiếp đó, đổ 120ml dầu nền vào khuấy đều trên lửa nhỏ trong khoảng từ 3 – 5 phút. Nhiệt độ nóng sẽ giúp tinh dầu bên trong tỏi tươi hòa vào với dầu nền.
  • Chỉ cần khuấy đều cho đến khi tỏi chuyển sang màu nâu nhẹ rồi tắt bếp. Trút hỗn hợp tinh dầu tỏi vào lọ thủy tinh, đậy chặt nắp để sử dụng.

Làm tinh dầu tỏi không dùng nhiệt

Chuẩn bị

  • 8 tép tỏi tươi
  • 470ml dầu ô liu hoặc có thể thay bằng các loại dầu nền trung tính khác
  • Một số loại thảo mộc để tăng hương vị như vỏ cam, vỏ chanh, vỏ bưởi; oải hương, xạ hương, húng quế, mùi tây hoặc các loại hoa khô ăn được.

Cách thực hiện

  • Tỏi đập dập, băm nhỏ, cho vào lọ thủy tinh.
  • Thêm các loại thảo dược khô đã chuẩn bị, đổ dầu nền vào đậy chặt nắp, lắc đều.
  • Bảo quản trong tủ lạnh trong thời gian từ 2 – 5 ngày để tinh dầu tỏi ngâm và dầu nền. Sau hai ngày là bạn có thể bắt đầu sử dụng.

Lưu ý trong quá trình làm, bảo quản, sử dụng

Không thể bảo quản dầu tỏi tự làm ở nhiệt độ phòng

Không thể bảo quản dầu tỏi tự làm ở nhiệt độ phòng

  • Trong quá trình làm tinh dầu tỏi bằng phương pháp đun nóng, bạn không nên để dầu nền sôi lên vì nhiệt độ cao, dầu quá nóng sẽ khiến tinh dầu tỏi mất hương vị và độ tinh khiết. Cũng không nên để các miếng tỏi bị cháy đen vì sẽ khiến dầu tỏi bị đắng.
  • So với phương pháp dùng nhiệt, phương pháp làm tinh dầu tỏi không dùng nhiệt càng đơn giản. Tuy nhiên, bạn cần làm sạch các loại thảo dược khô, phơi khô lại 1 lần nữa trước khi làm để đảm bảo mức độ an toàn của tinh dầu.
  • Trường hợp không muốn nhìn thấy những miếng tỏi lợn cợn trong lọ tinh dầu, bạn nên lọc qua một chiếc khăn xô. Tuy nhiên, một số ý kiến cho rằng, việc để cả tỏi trong lọ sẽ giúp tinh dầu bên trong tỏi tiếp tục tan vào dầu nên, gia tăng hương vị của lọ tinh dầu.
  • Tinh dầu tỏi tự làm thường có yêu cầu bảo quản khắt khe hơn. Bạn chỉ có thể để trong tủ lạnh trong khoảng 5 ngày để sử dụng. Không nên để lâu hơn, không nên mở nắp vì sẽ khiến vi khuẩn xâm nhập vào lọ tinh dầu, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
  • Ngoài ra, bạn không nên để tinh dầu tỏi tự làm trong nhiệt độ phòng vì sẽ khiến vi khuẩn botulism sinh sôi tạo thành chất độc thần kinh. Trường hợp muốn sử dụng lâu dài, bạn nên bảo quản tinh dầu tỏi trong tủ đông. Với cách này, bạn có thể bảo quản trong thời gian lên đến 1 năm.

Công dụng – cách dùng của tinh dầu tỏi

Tỏi đã được dùng trong cả y học cổ truyền và y học hiện đại

Tỏi đã được dùng trong cả y học cổ truyền và y học hiện đại

Tỏi đã được dùng trong cả y học cổ truyền và y học hiện đại. Cụ thể, trong Thế vận hội Olympic đầu tiên được tổ chức tại Hy Lạp cổ đại, các vận động viên đã dùng tỏi như một loại thuốc để tăng cường sức bền, sự dẻo dai, giúp cơ thể nhanh hồi phục sau các chấn thương.

Nhìn chung, nó được xem là thần dược với khả năng kháng viêm, chống oxy hóa vô cùng mạnh mẽ. Chiết xuất từ tỏi như tinh dầu tỏi cũng được sử dụng như một liệu pháp hương thơm, dùng trong việc massage để dưỡng da, giảm đau…. Dưới đây là các công dụng chính của tinh dầu tỏi và cách dùng tương ứng mà bạn có thể áp dụng tại nhà:

Tăng cường miễn dịch, phòng ngừa cảm cúm, cảm lạnh

Tinh dầu chiết xuất từ tỏi tươi có nhiều vitamin, khoáng chất…. Vì vậy, nó giúp người dùng tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao khả năng chống chọi với bệnh tật. Hợp chất allicin trong tỏi nói chung và tinh dầu tỏi nói riêng còn có khả năng kháng khuẩn, chống virus cực mạnh. Nó giúp ngăn ngừa các loại vi khuẩn, virus gây bệnh cảm cúm, cảm lạnh để phòng ngừa, hỗ trợ điều trị các chứng bệnh này.

Dầu tỏi còn giúp thông mũi, long đờm, hỗ trợ điều trị hiệu quả nhiều chứng bệnh ở đường hô hấp như viêm phế quản, viêm đường hô hấp cấp. Đặc biệt, vì là kháng sinh tự nhiên an toàn cho sức khỏe nên dầu tỏi được sử dụng cho cả người già, trẻ nhỏ, những đối tượng có cơ thể nhạy cảm, cần thận trọng….

Bạn có thể phòng, hỗ trợ điều trị cảm lạnh, cảm cúm cho bé bằng dầu tỏi

Bạn có thể phòng, hỗ trợ điều trị cảm lạnh, cảm cúm cho bé bằng dầu tỏi

Để dùng tinh dầu tỏi nâng cao sức đề kháng, phòng ngừa cảm lạnh, cảm cúm, bạn nên hòa tinh dầu với 1 thìa cà phê dầu thực vật. Dùng hỗn hợp này để massage vùng cột sống, ngực và bụng. Nếu bị tắc nghẽn ở đường hô hấp thì có thể hòa 3 giọt tinh dầu tỏi, 3 giọt tinh dầu khuynh diệp với 30ml dầu dừa để massage lên vùng ngực và trán….

Nâng cao chất lượng giấc ngủ

Tinh dầu tỏi rất giàu vitamin B1 giúp hỗ trợ điều trị mất ngủ hiệu quả. Trong tinh dầu chiết xuất từ tỏi tươi cũng có nhiều vitamin B6 – loại vitamin có khả năng tăng cường tiết melatonin trong cơ thể để tác động tích cực vào hệ thần kinh. Qua đó, giúp người dùng được bình tĩnh, thư giãn, có trạng thái tinh thần tốt.

Cách dùng tinh dầu tỏi trong việc cải thiện, nâng cao chất lượng giấc ngủ cũng không quá khó. Bạn có thể pha tinh dầu tỏi với loại tinh dầu, dầu nền yêu thích và massage lên vùng trán. Mùi hương và các dưỡng chất trong tinh dầu tỏi sẽ thấm sâu vào da để giúp bạn có giấc ngủ ngọt ngào hơn. Thậm chí, việc massage bằng tinh dầu tỏi hay đặt một vài nhánh tỏi dưới gối còn giúp bạn tỉnh táo hơn vào buổi sáng và hiếm khi bị ốm.

Ngăn ngừa các vấn đề về đường tiêu hóa

Chia sẻ về công dụng của tỏi và các sản phẩm từ tỏi với sức khỏe, thạc sĩ vi sinh Nguyễn Văn Quyết, giảng viên trường Cao đẳng Dược Trung ương Hải Dương cho biết, các alcol ethanol được lên men tự nhiên từ tỏi sẽ giúp lưu giữ hợp chất allicin. Đây là chất rất có lợi cho sự phát triển của các vi khuẩn hữu ích trong đường ruột.

Nó sẽ thúc đẩy sự phát triển của các vi khuẩn hữu ích, làm sạch đường ruột để ngăn ngừa các vấn đề về tiêu hóa. Qua đó, giúp bạn có hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Tiêu hóa, hấp thu dưỡng chất từ thức ăn một cách tốt hơn. Quá trình tiêu hóa tốt cũng giúp đẩy bớt độc tố chất, thải ra cơ khỏi cơ thể.

Để phát huy tối đa công dụng của tinh dầu chiết xuất từ tỏi với đường tiêu hóa, bạn nên dùng viên uống tinh dầu tỏi; dùng tinh dầu tỏi dạng lỏng pha với nước ấm hoặc dùng chiết xuất chuyên dùng cho việc nấu ăn.

Hỗ trợ điều trị nhiễm trùng da

Tinh dầu chiết xuất từ tỏi tươi có thể hỗ trợ điều trị nhiễm trùng da

Tinh dầu chiết xuất từ tỏi tươi có thể hỗ trợ điều trị nhiễm trùng da

Tinh dầu chiết xuất từ tỏi tươi có thể được dùng trong việc hỗ trợ điều trị ngứa vùng bẹn, mụn cóc, nấm kẽ chân và các loại nấm khác. Nó cũng tham gia vào quá trình điều trị bệnh vảy nến, điều trị mụn và làm mờ sẹo do mụn gây ra. Để điều trị các vấn đề về da, bạn nên:

  • Hòa vài giọt tinh dầu tỏi với nước ấm để ngâm, rửa vùng da bị tổn thương.
  • Hòa 10 gọt tinh dầu tỏi; 5 giọt dầu oải hương với 60ml dầu hạnh nhân. Chia thành 2 đến 3 phần. Mỗi lần lấy 1 phần hòa với nước ấm để ngâm rửa vùng da bị bệnh. Ngày thực hiện 2 – 3 lần.
  • Đối với mụn và các tổn thương do mụn, bạn có thể hòa 1 giọt tinh dầu tỏi với một ít mặt nạ bùn rồi thoa lên khu vực bị mụn. Loại mặt nạ này cũng có khả năng chăm sóc, bổ sung dưỡng chất cho da.

Hỗ trợ điều trị loét miệng, đau răng, sưng nướu

Miệng là nơi cư trú của nhiều vi khuẩn gây hại. Những vi khuẩn này có thể phát triển mạnh, gây ra các vấn đề về răng miệng như đau răng, sưng nướu, loét miệng…. Và dầu tỏi là hỗn hợp chứ nhiều kháng sinh tự nhiên có khả năng kháng khuẩn, chống viêm giúp vết thương nhanh lành. Để phòng ngừa, hỗ trợ điều trị các chứng bệnh ở răng miệng bằng tỏi, bạn có thể:

  • Hòa 1 giọt dầu tỏi với 1 thìa cà phê dầu nền (chọn dầu dừa hoặc dầu ôliu). Cho hỗn hợp dầu đã pha vào cốc nước ấm, khấu đều để súc miệng trước khi đánh răng.
  • Cho hỗn hợp dầu đã pha vào tăm bông rồi xoa lên chỗ sâu răng hoặc vùng bị lở loét. Nhưng tuyệt đối không nên trực tiếp nuốt hỗn hợp dầu tỏi.

Xua đuổi côn trùng gây hại

Việt Nam là nước nhiệt đới nóng ẩm với môi trường thuận lợi cho các loại côn trùng gây hại như: nhện, gián, dệp, ruồi, muỗi… sinh sôi nảy nở. Chúng có thể bò vào nhà, khiến các thành viên trong gia đình sợ hãi, khó chịu. Thậm chí, bò lên giường ngủ, đốt người, gây ra các triệu chứng không mong muốn.

Dùng dầu tỏi xông phòng là cách đuổi côn trùng hiệu quả

Dùng dầu tỏi xông phòng là cách đuổi côn trùng hiệu quả

Để tránh sự làm phiền của các côn trùng gây hại, bạn có thể sử dụng tinh dầu tỏi (pha dầu tỏi với nước và xịt quanh khu vực muốn phòng chống côn trùng). Mùi hương từ dầu tỏi sẽ khiến các loại côn trùng gây hại tránh xa giường ngủ, bàn làm việc, thậm chí là cả căn nhà của bạn. Việc sử dụng tinh dầu tỏi trong nhà cũng góp phần tiêu diệt vi khuẩn, vi rút gây hại để không khí trở nên trong lành, an toàn hơn.

Các công dụng khác của dầu tỏi

Tinh dầu tỏi còn được dùng để tăng cường năng lượng, giảm cholesterol, ngăn ngừa béo phì, hỗ trợ điều trị nhiễm trùng tai, giúp tóc thêm khỏe mạnh…. Để phát huy những công dụng này, bạn nên hòa dầu tỏi với loại dầu nền tương ứng để massage hoặc bôi vào khu vực cần điều trị.

Ví dụ như muốn tóc khỏe mạnh thì nên đổ hỗn hợp dầu lên vùng chân tóc. Dùng lược chải đều từ gốc đến ngọn. Người muốn ngăn ngừa béo phì nên dùng hỗn hợp tinh dầu để massage toàn thân. Cách này sẽ giúp loại bỏ nước, chất béo dư thừa, thúc đẩy quá trình đào thải độc tố khỏi cơ thể….

Hơn nữa, vì độ an toàn cao nên rất nhiều công ty đang đưa ra thị trường các sản phẩm tinh dầu tỏi cho bé để phòng một số chứng bệnh quen thuộc, nâng cao sức đề kháng cho trẻ.

Lưu ý khi sử dụng tinh dầu tỏi

Phụ nữ có thai không nên dùng dầu tỏi

Phụ nữ có thai không nên dùng dầu tỏi

Trong quá trình sử dụng tinh dầu tỏi, bạn cần ghi nhớ một số lưu ý quan trọng. Cụ thể:

  • Tuyệt đối không xoa dầu tỏi nguyên chất lên da vì có thể gây kích ứng. Thay vào đó, bạn nên hòa với nước ấm hoặc dầu nền trước khi sử dụng. Cũng không nên để dầu tỏi nguyên chất tiếp xúc trực tiếp với mắt, tai, mũi, miệng.
  • Phụ nữ đang có thai, người đang cho con bú, trẻ em dưới 6 tuổi, người cơ thể quá suy yếu không nên dùng tinh dầu tỏi. Người đang uống thuốc kháng đông hoặc thuốc điều trị bệnh tim cũng nên thận trọng khi sử dụng.
  • Chỉ pha tinh dầu tỏi với nước và sử dụng đường uống nếu đó là sản phẩm được sản xuất để dùng cho đường uống. Với các loại dầu tỏi tự làm tại nhà hoặc không có khuyến cáo rõ ràng là được dùng cho đường uống thì bạn chỉ nên dùng ngoài da, dùng làm tinh dầu xông phòng hay dùng như hợp chất để đuổi côn trùng.
  • Bạn có thể thử phản ứng của da xem có bị dị ứng với dầu tỏi hay không bằng cách thoa một chút dầu tỏi đã pha loãng lên da (thường và phần da ở mặt trong cánh tay). Để trong một ngày, nếu thấy da không bị kích ứng thì có thể yên tâm sử dụng.
  • Dầu tỏi tự làm thường không được khuyên dùng bằng cách pha với nước ấm uống trực tiếp. Nhưng bạn có thể dùng để nấu ăn, trộn salad, thêm vào các món súp…. Đây đều là những cách giúp tăng cường sức khỏe từ trong ra ngoài.

Mua tinh dầu tỏi chất lượng cao ở đâu?

Liên hệ Tinh dầu thiên nhiên Ecohealth để mua tinh dầu chất lượng cao

Liên hệ Tinh dầu thiên nhiên Ecohealth để mua tinh dầu chất lượng cao

Bạn có thể tự làm tinh dầu tỏi tại nhà. Tuy nhiên, như đã chia sẻ trên, dầu tỏi có tốc độ oxy hóa cực nhanh. Nếu bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, bạn chỉ có thể dùng trong khoảng tối đa là 5 ngày. Việc để tinh dầu tỏi quá lâu có thể gây nhiễm khuẩn salmonella hoặc botulism (tạo ra chất độc thần kinh). Dù bảo quản trong ngăn tủ đông nhưng nếu nhiệt độ của ngăn tủ đông không được ổn định thì dầu tỏi cũng có thể nhanh hỏng, biến chất, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người dùng.

Vì vậy, cách tốt nhất là người có nhu cầu dùng tinh dầu tỏi nên mua tinh dầu được sản xuất, đóng chai bởi những công ty thực phẩm, dược phẩm uy tín. Ở những công ty này, sản phẩm tinh dầu tỏi đã được nghiên cứu, kiểm nghiệm đạt chuẩn để đảm bảo an toàn cho người dùng. Giá dầu tỏi cũng được niêm yết rõ ràng. Việc bạn cần làm chỉ là sử dụng, bảo quản theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất.

Trên đây là một số thông tin về tinh dầu tỏi. Để biết thêm về công dụng, cách dùng, cách mua, cách bảo quản tinh dầu tỏi, bạn có thể liên hệ với Tinh dầu thiên nhiên Ecohealth – địa chỉ chuyên phân phối tinh dầu chất lượng cao, tốt cho sức khỏe!

Đánh giá

Chưa có đánh giá nào.

Hãy là người đầu tiên nhận xét “Tinh dầu tỏi – sản phẩm dưỡng da, tăng sức đề kháng hiệu quả”

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *